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Introducción al Pie Plano El pie plano es una condición común y a menudo no dolorosa en donde el arco del pie está menos definido o completamente ausente, resultando en una planta del pie que toca el suelo casi en su totalidad. Aunque es más fácil de identificar...

El método Pilates, desarrollado por Joseph Pilates, ha cobrado significativa relevancia en el mundo del deporte de alto rendimiento. Su aplicación en la rutina de entrenamiento de atletas proporciona beneficios tanto en la prevención de lesiones como en la mejora del...

Introducción Cuando una mujer está esperando un bebé, su cuerpo atraviesa por múltiples cambios que preparan el terreno para el importante momento del parto. El pilates, reconocido por su enfoque en el fortalecimiento del core y el equilibrio, emerge como una...

La actividad física es fundamental para mantener un estilo de vida saludable. Sin embargo, acompañando a la práctica deportiva, las lesiones musculares se presentan como un riesgo inherente. Este artículo tiene como objetivo proporcionar información útil sobre cómo...

Introducción al impacto de la podología en el embarazo El embarazo es un periodo en el que el cuerpo de la mujer experimenta una multitud de cambios, no solo a nivel hormonal y emocional, sino también físico. Uno de los aspectos que a menudo se pasa por alto es la...

El dolor lumbar es una condición que afecta a un amplio sector de la población y, aunque a menudo se lo asocia con problemas específicos de la espalda, la realidad es que sus causas pueden ser múltiples y variadas. Uno de los aspectos menos conocidos pero...