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Introducción a la Fascitis Plantar La fascitis plantar es una afección que causa dolor en el talón debido a la inflamación de la fascia plantar, que es la banda de tejido que conecta el hueso del talón con los dedos de los pies. Es una condición común entre...

Introducción al Dolor de Cabeza Tensional El dolor de cabeza tensional es una molestia común que afecta a muchas personas en su día a día. La sensación de presión alrededor de la cabeza, especialmente en la frente, la sien y la nuca, pueden ser indicativos de este...

Introducción a la Bursitis La bursitis es la inflamación de las bolsas serosas, que son pequeñas bolsas llenas de líquido que se encuentran en las articulaciones y que facilitan el movimiento de los tendones y músculos sobre el hueso. Este padecimiento puede causar...

Ejercicios para el Codo de Tenista La epicondilitis lateral, comúnmente conocida como codo de tenista, es una lesión frecuente en quienes practican este deporte. A continuación, se presentan ejercicios para su rehabilitación: Estiramientos de muñeca Play on YouTube...

Introducción a la Rehabilitación de la Muñeca La muñeca es una de las articulaciones más complejas del cuerpo humano. Está compuesta por ocho pequeños huesos, llamados huesos del carpo, que se articulan con el radio y el cúbito del antebrazo. Esta estructura compleja...

Introducción a la Terapia Miofascial La terapia miofascial se ha establecido como una técnica efectiva en el tratamiento de diversas condiciones asociadas al dolor muscular y estructural. Esta disciplina se enfoca en la liberación de la fascia, una componente del...